上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--.--.-- 
3490100db05b970bc6ab26df838bb927_l.jpg

空腹時に
お茶やコーヒーを飲んではいけない!



ある本に掲載されていたのですが 。。。。

皆さん、
空腹時にコーヒーやお茶を飲んで
具合が悪くなった経験はありませんか?

お茶には健康的なイメージがありますが
空腹時にはカフェインをあまり
摂取しない方がいいみたいです!

コーヒーやお茶に含まれている
カフェインが
副交感神経を刺激して
副作用が出てしまうからみたいです。
(吐き気がしたり、胃の調子が悪くなったり・・・・・)

あと、お茶の中には
タンニンという成分が含んでいるみたいです。
タンニンはお茶の木が生き残る為の
防御作用といわれております。

(タンニンは、タンパク質を変性させる成分です。)


食後に、
お茶を飲むと
このタンニンの作用で胃の粘膜が変性を起こして
消化吸収が和らげられるみたいです。
ウーロン茶も同様なので
油っぽい料理を食べても
このタンニンの作用で
栄養の吸収を抑えているからみたいですね。
(中国人が太った人が少ないのもウーロン茶を沢山飲むから?)






結論・・・・・・・・





お茶やコーヒーは
食後に飲むのがいいんだね^^





では、また~









関連記事
スポンサーサイト

2012.05.27 


Secret

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。